Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvytterfilet
Kalorier och näringsvärden
separerbart magert och fett, tillagat, stekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
- Kolin 99,5 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,92 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 3,4 mg 30%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 172 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 343 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 515 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 340 g | 687 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kalvryggseparerat magert och fett kött, tillagat, stekt217 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlåravskiljbart magert och fett kött, tillagat, ugnstekt160 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, stekta228 kcal / 100 g
- Kalvinnanlårendast magert kött, tillagat, ugnstekt150 kcal / 100 g
- Kalvkotlettseparerbart magert och fett, tillagat, grillat198 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, rostat177 kcal / 100 g
- Lammytterfilé halvaseparerat magert kött och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, tillagat, rostat292 kcal / 100 g
- Kalvbogseparerat magert och fett, tillagat, rostat186 kcal / 100 g
- Lammstek sirloin halvaseparerat magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, rostat284 kcal / 100 g
Frågor om Kalvytterfilet
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvytterfilet?
100 g Kalvytterfilet innehåller 202 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvytterfilet?
1 portion (85 g) Kalvytterfilet innehåller 172 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvytterfilet?
2 portioner (170 g) Kalvytterfilet innehåller 343 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvytterfilet?
½ portion (42,5 g) Kalvytterfilet innehåller 86 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvytterfilet?
3 portioner (255 g) Kalvytterfilet innehåller 515 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvytterfilet?
4 portioner (340 g) Kalvytterfilet innehåller 687 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvytterfilet?
50 g Kalvytterfilet innehåller 101 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvytterfilet?
150 g Kalvytterfilet innehåller 303 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175288 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
