Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvnjure

Kalorier och näringsvärden

braiserad eller grillad, stekt i panna

167
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 7 g 9%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantotensyra (B5) 5,6 mg 112%
  • Vitamin B6 0,55 mg 32%
  • Vitamin B12 42 µg 1750%

Mineraler

  • Järn 5 mg 28%
  • Zink 4,9 mg 45%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16726 g0 g7 g
50 g50 g8413 g0 g3,5 g
150 g150 g25139 g0 g11 g
200 g200 g33452 g0 g14 g
250 g250 g41865 g0 g18 g

Frågor om Kalvnjure

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvnjure?

100 g Kalvnjure innehåller 167 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvnjure?

50 g Kalvnjure innehåller 84 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvnjure?

150 g Kalvnjure innehåller 251 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvnjure?

200 g Kalvnjure innehåller 334 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvnjure?

250 g Kalvnjure innehåller 418 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 40408 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat