Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvlägg
Kalorier och näringsvärden
rå
118
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82,8 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Zink 5 mg 46%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Australisk främre kalvläggmed ben, endast magert kött, rått123 kcal / 100 g
- Australisk bakre kalvläggmed ben, separerbart magert kött och fett, rått144 kcal / 100 g
- Kalvfransyskarå116 kcal / 100 g
- Kalvfotrått184 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvhalsrå133 kcal / 100 g
- Nöt fransyska rårå116 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggmagert, rått105 kcal / 100 g
- Nötläggrå117 kcal / 100 g
- Fläskläggrå173 kcal / 100 g
Frågor om Kalvlägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvlägg?
100 g Kalvlägg innehåller 118 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvlägg?
50 g Kalvlägg innehåller 59 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvlägg?
150 g Kalvlägg innehåller 177 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvlägg?
200 g Kalvlägg innehåller 236 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvlägg?
250 g Kalvlägg innehåller 295 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6583 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
