Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvhjärna
Kalorier och näringsvärden
stekt i panna
213
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesterol 2120 mg 707%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 21,3 µg 888%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 434 mg 35%
- Kalium 472 mg 10%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,2 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 0 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Lammhjärnakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Nöhjärnastekt i panna196 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Nöthjärnarå143 kcal / 100 g
- Kalvnjurebraiserad eller grillad, stekt i panna167 kcal / 100 g
- Lamhjärnanyzeeländsk, importerad, kokt, blötlagd och friterad154 kcal / 100 g
- Kalvbrässbräserad256 kcal / 100 g
- Kalvhjärtabräserad186 kcal / 100 g
- Kalvtungabräserad202 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
Frågor om Kalvhjärna
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvhjärna?
100 g Kalvhjärna innehåller 213 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvhjärna?
50 g Kalvhjärna innehåller 107 kcal, med 7,2 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvhjärna?
150 g Kalvhjärna innehåller 320 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvhjärna?
200 g Kalvhjärna innehåller 426 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvhjärna?
250 g Kalvhjärna innehåller 533 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
