Ha koll på vad du har på tallriken
Nöhjärna
Kalorier och näringsvärden
stekt i panna
196
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Kolesterol 1995 mg 665%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 15,2 µg 633%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 386 mg 31%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,3 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Kalvhjärnastekt i panna213 kcal / 100 g
- Lammhjärnakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Oxh järna157 kcal / 100 g
- Nöthjärnakokt, utan olja, osaltad147 kcal / 100 g
- Nöppleverstekt i panna176 kcal / 100 g
- Nötleverkokt, stekt i panna175 kcal / 100 g
- Fläskhjärnafärsk, inälvor och biprodukter, kokt, bräserad138 kcal / 100 g
- Lamhjärnatillagad142 kcal / 100 g
- Svinehjärnabräserad138 kcal / 100 g
- Svinhjärnabräserad174 kcal / 100 g
Frågor om Nöhjärna
Hur många kalorier innehåller 100 g Nöhjärna?
100 g Nöhjärna innehåller 196 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nöhjärna?
50 g Nöhjärna innehåller 98 kcal, med 6,3 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nöhjärna?
150 g Nöhjärna innehåller 294 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nöhjärna?
200 g Nöhjärna innehåller 392 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nöhjärna?
250 g Nöhjärna innehåller 490 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2651 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
