Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvnjurar
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 791 mg 264%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 36,9 µg 1538%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 372 mg 30%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,36 mg 40%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 100 µg 182%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kalvnjurar i sur såsstekta, med gräddsås av brun grundsås165 kcal / 100 g
- Lammnjurekött och biprodukter, tillagat, bräserat137 kcal / 100 g
- Kalvnjurebräserad163 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat186 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat136 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade104 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade202 kcal / 100 g
- Kalv njure rårå99 kcal / 100 g
- Kalvbrässinnandöme och biprodukter, tillagat, brässerat125 kcal / 100 g
Frågor om Kalvnjurar
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvnjurar?
100 g Kalvnjurar innehåller 163 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvnjurar?
1 portion (85 g) Kalvnjurar innehåller 139 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvnjurar?
2 portioner (170 g) Kalvnjurar innehåller 277 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvnjurar?
½ portion (42,5 g) Kalvnjurar innehåller 69 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvnjurar?
3 portioner (255 g) Kalvnjurar innehåller 416 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvnjurar?
4 portioner (340 g) Kalvnjurar innehåller 554 kcal, med 90 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvnjurar?
50 g Kalvnjurar innehåller 82 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvnjurar?
150 g Kalvnjurar innehåller 245 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174357 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
