Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvtunga
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, kokta, bräserade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 238 mg 79%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,3 µg 221%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 172 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 343 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 515 | 66 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 687 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Lammtungabiprodukter och biprodukter, tillagade, bräserade275 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat186 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat136 kcal / 100 g
- Kalvnjurarinnandöme och biprodukter, tillagad, bräserad163 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade104 kcal / 100 g
- Kalvmjältebiprodukter, kokta, bräserade129 kcal / 100 g
- Kalvbrässinnandöme och biprodukter, tillagat, brässerat125 kcal / 100 g
- Svinungafärskt, biprodukter, kokt, brässerat271 kcal / 100 g
- Oxtungakokt, bräserad284 kcal / 100 g
Frågor om Kalvtunga
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvtunga?
100 g Kalvtunga innehåller 202 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvtunga?
1 portion (85 g) Kalvtunga innehåller 172 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvtunga?
2 portioner (170 g) Kalvtunga innehåller 343 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvtunga?
½ portion (42,5 g) Kalvtunga innehåller 86 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvtunga?
3 portioner (255 g) Kalvtunga innehåller 515 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvtunga?
4 portioner (340 g) Kalvtunga innehåller 687 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvtunga?
50 g Kalvtunga innehåller 101 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvtunga?
150 g Kalvtunga innehåller 303 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174369 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
