Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbräss
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 350 mg 117%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,4 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Kolin 209 mg 38%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 627 mg 50%
- Kalium 435 mg 9%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 85 g | 106 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 213 | 39 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 53 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 319 | 58 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 340 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Nötbrässbräss, från nöt304 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat136 kcal / 100 g
- Kalvnjurarinnandöme och biprodukter, tillagad, bräserad163 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat186 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade202 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvmjältebiprodukter, kokta, bräserade129 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade104 kcal / 100 g
- Kalvnjurebräserad163 kcal / 100 g
- Lammbrässtillagad228 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbräss
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbräss?
100 g Kalvbräss innehåller 125 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvbräss?
1 portion (85 g) Kalvbräss innehåller 106 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvbräss?
2 portioner (170 g) Kalvbräss innehåller 213 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvbräss?
½ portion (42,5 g) Kalvbräss innehåller 53 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvbräss?
3 portioner (255 g) Kalvbräss innehåller 319 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvbräss?
4 portioner (340 g) Kalvbräss innehåller 425 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbräss?
50 g Kalvbräss innehåller 63 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbräss?
150 g Kalvbräss innehåller 188 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172543 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
