Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvhjärta
Kalorier och näringsvärden
inälvor och biprodukter, tillagat, bräserat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 176 mg 59%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 14,5 µg 603%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 4,3 mg 24%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,43 mg 48%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 52,4 µg 95%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 25 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 316 | 50 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 474 | 74 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 632 | 99 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Lammhjärtakött och biprodukter, tillagat, bräserat185 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade202 kcal / 100 g
- Kalvnjurarinnandöme och biprodukter, tillagad, bräserad163 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat136 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade104 kcal / 100 g
- Kalvmjältebiprodukter, kokta, bräserade129 kcal / 100 g
- Kalvbrässinnandöme och biprodukter, tillagat, brässerat125 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, bräserat251 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, brässerat218 kcal / 100 g
Frågor om Kalvhjärta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvhjärta?
100 g Kalvhjärta innehåller 186 kcal, med 29 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvhjärta?
1 portion (85 g) Kalvhjärta innehåller 158 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvhjärta?
2 portioner (170 g) Kalvhjärta innehåller 316 kcal, med 50 g protein, 0,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvhjärta?
½ portion (42,5 g) Kalvhjärta innehåller 79 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvhjärta?
3 portioner (255 g) Kalvhjärta innehåller 474 kcal, med 74 g protein, 0,3 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvhjärta?
4 portioner (340 g) Kalvhjärta innehåller 632 kcal, med 99 g protein, 0,4 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvhjärta?
50 g Kalvhjärta innehåller 93 kcal, med 15 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvhjärta?
150 g Kalvhjärta innehåller 279 kcal, med 44 g protein, 0,2 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
