Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvhjärta
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 13,8 µg 573%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 4,2 mg 24%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0,1 g | 4 g |
| 1 portion | 28,4 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 62 | 9,7 g | 0 g | 2,3 g |
| ½ portion | 14,2 g | 16 | 2,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 94 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 125 | 20 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0,2 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Lammhjärtakött och biprodukter, rått122 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, rått131 kcal / 100 g
- Kalvnjureinälvor och biprodukter, råa99 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, rått90 kcal / 100 g
- Kalv lever rårå140 kcal / 100 g
- Kalv njure rårå99 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, rå118 kcal / 100 g
- Kalvmjältediverse inälvor och biprodukter, rå98 kcal / 100 g
- Nöthjärtarå112 kcal / 100 g
Frågor om Kalvhjärta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvhjärta?
100 g Kalvhjärta innehåller 110 kcal, med 17 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kalvhjärta?
1 portion (28,4 g) Kalvhjärta innehåller 31 kcal, med 4,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kalvhjärta?
2 portioner (56,7 g) Kalvhjärta innehåller 62 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kalvhjärta?
½ portion (14,2 g) Kalvhjärta innehåller 16 kcal, med 2,4 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kalvhjärta?
3 portioner (85,1 g) Kalvhjärta innehåller 94 kcal, med 15 g protein, 0,1 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kalvhjärta?
4 portioner (113,4 g) Kalvhjärta innehåller 125 kcal, med 20 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvhjärta?
50 g Kalvhjärta innehåller 55 kcal, med 8,6 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvhjärta?
150 g Kalvhjärta innehåller 165 kcal, med 26 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172529 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
