Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvtunga
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Lammtungarå218 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainnandöme och biprodukter, rå110 kcal / 100 g
- Lamm tunga rårå222 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvnjureinälvor och biprodukter, råa99 kcal / 100 g
- Nöttunganyzeeländsk, importerad, inälvor och biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, rått90 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, rå118 kcal / 100 g
- Kalvmjältediverse inälvor och biprodukter, rå98 kcal / 100 g
- Oxtungarå195 kcal / 100 g
Frågor om Kalvtunga
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvtunga?
100 g Kalvtunga innehåller 131 kcal, med 17 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kalvtunga?
1 portion (28,4 g) Kalvtunga innehåller 37 kcal, med 4,9 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kalvtunga?
2 portioner (56,7 g) Kalvtunga innehåller 74 kcal, med 9,7 g protein, 1,1 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kalvtunga?
½ portion (14,2 g) Kalvtunga innehåller 19 kcal, med 2,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kalvtunga?
3 portioner (85,1 g) Kalvtunga innehåller 111 kcal, med 15 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kalvtunga?
4 portioner (113,4 g) Kalvtunga innehåller 149 kcal, med 20 g protein, 2,2 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvtunga?
50 g Kalvtunga innehåller 66 kcal, med 8,6 g protein, 1 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvtunga?
150 g Kalvtunga innehåller 197 kcal, med 26 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174368 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
