Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvmjälte
Kalorier och näringsvärden
biprodukter, kokta, bräserade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 447 mg 149%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 7,4 mg 41%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,93 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 81,2 µg 148%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 portion | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7,4 g |
| 4 portioner | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Lammsmjälteköttdetaljer och biprodukter, tillagade, bräserade156 kcal / 100 g
- Nötmjältekokt, bräserad145 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade202 kcal / 100 g
- Lammsmältabräserad156 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainälvor och biprodukter, tillagat, bräserat186 kcal / 100 g
- Oxmjältebräserat145 kcal / 100 g
- Fläskmiltafärsk, inälvor och biprodukter, tillagad, bräserad149 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
- Kalvnjurarinnandöme och biprodukter, tillagad, bräserad163 kcal / 100 g
- Kalvlungainnandöme och biprodukter, kokta, bräserade104 kcal / 100 g
Frågor om Kalvmjälte
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvmjälte?
100 g Kalvmjälte innehåller 129 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvmjälte?
1 portion (85 g) Kalvmjälte innehåller 110 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvmjälte?
2 portioner (170 g) Kalvmjälte innehåller 219 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvmjälte?
½ portion (42,5 g) Kalvmjälte innehåller 55 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvmjälte?
3 portioner (255 g) Kalvmjälte innehåller 329 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvmjälte?
4 portioner (340 g) Kalvmjälte innehåller 439 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvmjälte?
50 g Kalvmjälte innehåller 65 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvmjälte?
150 g Kalvmjälte innehåller 194 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172541 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
