Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbräss
Kalorier och näringsvärden
innandöme och biprodukter, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 250 mg 83%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 49,2 mg 55%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 3,3 µg 139%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 533 mg 43%
- Kalium 488 mg 10%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Nötbrässbräss, från nöt304 kcal / 100 g
- Kalvbukspottkörteldiverse inälvor och biprodukter, rå182 kcal / 100 g
- Nötköttsbrässnya zeeland, importerat, rå303 kcal / 100 g
- Kalvhjärnainälvor och biprodukter, rå118 kcal / 100 g
- Kalvnjureinälvor och biprodukter, råa99 kcal / 100 g
- Kalvhjärtainnandöme och biprodukter, rå110 kcal / 100 g
- Kalvtungainnandöme och biprodukter, rått131 kcal / 100 g
- Lamm bräss rårå131 kcal / 100 g
- Kalvmjältediverse inälvor och biprodukter, rå98 kcal / 100 g
- Kalvleverinälvor och biprodukter, rå140 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbräss
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbräss?
100 g Kalvbräss innehåller 101 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kalvbräss?
1 portion (28,4 g) Kalvbräss innehåller 29 kcal, med 4,9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kalvbräss?
2 portioner (56,7 g) Kalvbräss innehåller 57 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kalvbräss?
½ portion (14,2 g) Kalvbräss innehåller 14 kcal, med 2,4 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kalvbräss?
3 portioner (85,1 g) Kalvbräss innehåller 86 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kalvbräss?
4 portioner (113,4 g) Kalvbräss innehåller 115 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbräss?
50 g Kalvbräss innehåller 51 kcal, med 8,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbräss?
150 g Kalvbräss innehåller 152 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172542 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
