Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonskinn och separerbart fett
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, rått
383
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett36 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 383 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 36 g 46%
- Mättat fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 37,2 mg 2%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 4,1 mg 0%
- Järn 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkonskinnfrån detaljhandelsbitar, från mörkt kött, rått380 kcal / 100 g
- Kalkonvingkött och -skinnalla klasser, rå168 kcal / 100 g
- Ljust kalkonkött med skinnalla klasser, rått136 kcal / 100 g
- Kalkökött med skinnendast tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla klasser, rå156 kcal / 100 g
- Kalkon kött och skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rått148 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonkött med skinnalla klasser, råa160 kcal / 100 g
- Kalkonvingekött med skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
Frågor om kalkonskinn och separerbart fett
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonskinn och separerbart fett?
100 g kalkonskinn och separerbart fett innehåller 383 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonskinn och separerbart fett?
50 g kalkonskinn och separerbart fett innehåller 192 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonskinn och separerbart fett?
150 g kalkonskinn och separerbart fett innehåller 575 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonskinn och separerbart fett?
200 g kalkonskinn och separerbart fett innehåller 766 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonskinn och separerbart fett?
250 g kalkonskinn och separerbart fett innehåller 958 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 89 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 692 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
