Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonvingekött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, rå
179
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Kolesterol 80,1 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineraler
- Kalcium 7,4 mg 1%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonvingeköttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkonvinge med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå202 kcal / 100 g
- Kalkon kött och skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkonvingkötthöna, endast kött, rått104 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkonvingehel, enbart kött, rå115 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, rå143 kcal / 100 g
- Kalkyr lyst kött och skinnbroiler, rå139 kcal / 100 g
- Kalkvingeköttrå108 kcal / 100 g
- Kalkonvingarmed skinn, råa192 kcal / 100 g
Frågor om kalkonvingekött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonvingekött med skinn?
100 g kalkonvingekött med skinn innehåller 179 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonvingekött med skinn?
50 g kalkonvingekött med skinn innehåller 90 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonvingekött med skinn?
150 g kalkonvingekött med skinn innehåller 269 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonvingekött med skinn?
200 g kalkonvingekött med skinn innehåller 358 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonvingekött med skinn?
250 g kalkonvingekött med skinn innehåller 448 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
