Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonvingekött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, stekt
220
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 10,4 mg 1%
- Järn 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 60 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 75 g | 0 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonvingköttbroiler, ugnsbakad182 kcal / 100 g
- Kalkonvinge med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå202 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnbroiler, kött och skinn, stekta185 kcal / 100 g
- Kalkonvingeköttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkonvingehel, enbart kött, rå115 kcal / 100 g
- Kalkvingeköttstekt177 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kalkyr lyst kött och skinnbroiler, stekt173 kcal / 100 g
- Kalkon kött och skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
Frågor om kalkonvingekött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonvingekött med skinn?
100 g kalkonvingekött med skinn innehåller 220 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonvingekött med skinn?
50 g kalkonvingekött med skinn innehåller 110 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonvingekött med skinn?
150 g kalkonvingekött med skinn innehåller 330 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonvingekött med skinn?
200 g kalkonvingekött med skinn innehåller 440 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonvingekött med skinn?
250 g kalkonvingekött med skinn innehåller 550 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 749 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
