Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonvingekött
Kalorier och näringsvärden
broiler, rå
111
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 66,2 mg 3%
- Kolesterol 67,7 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 8,4 mg 1%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonvingekött med skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
- Kalkonvingköttalla klasser, endast kött, rå107 kcal / 100 g
- Kalkonvingehel, enbart kött, rå115 kcal / 100 g
- Kalkonvinge kött och skinnhane, rå158 kcal / 100 g
- Kalkonvingkött och -skinnalla klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkvingeköttrå108 kcal / 100 g
- Kalkonköttalla klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kycklingvingeslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkonvingarmed skinn, råa192 kcal / 100 g
- Kycklingvingköttkyckling, rått126 kcal / 100 g
Frågor om kalkonvingekött
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonvingekött?
100 g kalkonvingekött innehåller 111 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonvingekött?
50 g kalkonvingekött innehåller 56 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonvingekött?
150 g kalkonvingekött innehåller 167 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonvingekött?
200 g kalkonvingekött innehåller 222 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonvingekött?
250 g kalkonvingekött innehåller 278 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 750 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
