Ha koll på vad du har på tallriken
kalkvingekött (endast kött)
Kalorier och näringsvärden
rå
108
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 7,9 mg 1%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonvingköttalla klasser, endast kött, rå107 kcal / 100 g
- Kalkonvinge kött och skinnhane, rå158 kcal / 100 g
- Kalkonvingehel, enbart kött, rå115 kcal / 100 g
- Kalkonvingeköttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkvingekött med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkonvingkött och -skinnalla klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkonvingekött med skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
- Kalkvingeköttstekt177 kcal / 100 g
- Kalkonlår kött endasthane, rå131 kcal / 100 g
- Kalkonköttalla klasser, rå116 kcal / 100 g
Frågor om kalkvingekött (endast kött)
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkvingekött (endast kött)?
100 g kalkvingekött (endast kött) innehåller 108 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkvingekött (endast kött)?
50 g kalkvingekött (endast kött) innehåller 54 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkvingekött (endast kött)?
150 g kalkvingekött (endast kött) innehåller 162 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkvingekött (endast kött)?
200 g kalkvingekött (endast kött) innehåller 216 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkvingekött (endast kött)?
250 g kalkvingekött (endast kött) innehåller 270 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
