Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonskinn och avskiljbart fett
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, stekt
361
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 39%
- Mättat fett 12 g 60%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 72,9 mg 3%
- Kolesterol 151 mg 50%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Järn 0,44 mg 2%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, ugnsbakad192 kcal / 100 g
- Kalkonskinnfrån detaljhandelsbitar, från mörkt kött, tillagad, rostad414 kcal / 100 g
- Ljust kalkonkött med skinnalla klasser, stekt180 kcal / 100 g
- Kalkonvingkött och -skinnalla klasser, tillagad, ugnstekt229 kcal / 100 g
- Kalkökött med skinnendast tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rostat196 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår med skinnalla klasser, stekt205 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonkött med skinnfrån hel, med tillsatt lösning, kokt, ugnsbakad199 kcal / 100 g
- Kalkon lyst kött och skinnhel, kokt, stekt177 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonskinn och avskiljbart fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonskinn och avskiljbart fett?
100 g Kalkonskinn och avskiljbart fett innehåller 361 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonskinn och avskiljbart fett?
50 g Kalkonskinn och avskiljbart fett innehåller 181 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonskinn och avskiljbart fett?
150 g Kalkonskinn och avskiljbart fett innehåller 542 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonskinn och avskiljbart fett?
200 g Kalkonskinn och avskiljbart fett innehåller 722 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonskinn och avskiljbart fett?
250 g Kalkonskinn och avskiljbart fett innehåller 903 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 693 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
