Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonhalskött
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, rått
125
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 54 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,3 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonhalshel, endast kött, rå125 kcal / 100 g
- Kycklinghals köttbroiler, rå154 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, rå143 kcal / 100 g
- Kalkonköttalla klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonköttendast, rått131 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonkött med skinnalla klasser, råa160 kcal / 100 g
- Kalkonvingköttalla klasser, endast kött, rå107 kcal / 100 g
- Kalkonryggalla klasser, endast kött, rått128 kcal / 100 g
Frågor om kalkonhalskött
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonhalskött?
100 g kalkonhalskött innehåller 125 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonhalskött?
50 g kalkonhalskött innehåller 63 kcal, med 8,3 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonhalskött?
150 g kalkonhalskött innehåller 188 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonhalskött?
200 g kalkonhalskött innehåller 250 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonhalskött?
250 g kalkonhalskött innehåller 313 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 702 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
