Ha koll på vad du har på tallriken

Jalobönor

Kalorier och näringsvärden

råa

274

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.31 g

Fett1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	274	20 g	31 g	1 g
50 g	50 g	137	10 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	411	30 g	47 g	1,4 g
200 g	200 g	548	40 g	62 g	1,9 g
250 g	250 g	685	50 g	78 g	2,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Jalobönor?

100 g Jalobönor innehåller 274 kcal, med 20 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jalobönor?

50 g Jalobönor innehåller 137 kcal, med 10 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jalobönor?

150 g Jalobönor innehåller 411 kcal, med 30 g protein, 47 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jalobönor?

200 g Jalobönor innehåller 548 kcal, med 40 g protein, 62 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jalobönor?

250 g Jalobönor innehåller 685 kcal, med 50 g protein, 78 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Källa: tbca BRC0007T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat