Ha koll på vad du har på tallriken
Honey Nut Scooters frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineraler
- Kalcium 333 mg 26%
- Järn 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 12,5 mg 114%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 73 g | 4,5 g |
| 1 portion | 30 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 60 g | 232 | 5,2 g | 44 g | 2,7 g |
| ½ portion | 15 g | 58 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 90 g | 348 | 7,7 g | 66 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Honey Buzzers frukostflingormalt-o-meal, ätklar379 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares frukostflingormalt-o-meal, ätklar398 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honungmalt-o-meal, ätklar396 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honung och mandlarmalt-o-meal, ätklar379 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatfärdiga frukostflingor373 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frukostflingorätfärdig, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frukostflingormalt-o-meal, ätklar425 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats frukostflingorätklar393 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's frukostflingorätfärdig384 kcal / 100 g
Frågor om Honey Nut Scooters frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Honey Nut Scooters frukostflingor?
100 g Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 387 kcal, med 8,6 g protein, 73 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (30 g) Honey Nut Scooters frukostflingor?
1 portion (30 g) Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 116 kcal, med 2,6 g protein, 22 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (60 g) Honey Nut Scooters frukostflingor?
2 portioner (60 g) Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 232 kcal, med 5,2 g protein, 44 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15 g) Honey Nut Scooters frukostflingor?
½ portion (15 g) Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 58 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (90 g) Honey Nut Scooters frukostflingor?
3 portioner (90 g) Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 348 kcal, med 7,7 g protein, 66 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (120 g) Honey Nut Scooters frukostflingor?
4 portioner (120 g) Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 464 kcal, med 10 g protein, 88 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Honey Nut Scooters frukostflingor?
50 g Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 194 kcal, med 4,3 g protein, 37 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Honey Nut Scooters frukostflingor?
150 g Honey Nut Scooters frukostflingor innehåller 581 kcal, med 13 g protein, 110 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
