Ha koll på vad du har på tallriken
Honey Buzzers frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
malt-o-meal, ätklar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 86 g 31%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 759 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 20,7 mg 23%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 113%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamin B6 1,7 mg 101%
- Folat (B9) 690 µg 173%
- Vitamin B12 5,2 µg 215%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 31 mg 172%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 12,9 mg 118%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3,5 g | 86 g | 1,7 g |
| 1 portion | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½ portion | 14,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5,2 g | 129 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6,9 g | 173 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8,6 g | 216 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Honey Nut Scooters frukostflingormalt-o-meal, ätklar387 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honungmalt-o-meal, ätklar396 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares frukostflingormalt-o-meal, ätklar398 kcal / 100 g
- Post Honeycombfärdiga frukostflingor394 kcal / 100 g
- Oat Blenders frukostflingor med honung och mandlarmalt-o-meal, ätklar379 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats honungsrostadefärdiga frukostflingor401 kcal / 100 g
- Corn Bursts frukostflingormalt-o-meal, ätklar385 kcal / 100 g
- Majsflingor med honungfrukost393 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frukostflingorätfärdig, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frukostflingormalt-o-meal, ätklar425 kcal / 100 g
Frågor om Honey Buzzers frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Honey Buzzers frukostflingor?
100 g Honey Buzzers frukostflingor innehåller 379 kcal, med 3,5 g protein, 86 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (29 g) Honey Buzzers frukostflingor?
1 portion (29 g) Honey Buzzers frukostflingor innehåller 110 kcal, med 1 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (58 g) Honey Buzzers frukostflingor?
2 portioner (58 g) Honey Buzzers frukostflingor innehåller 220 kcal, med 2 g protein, 50 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,5 g) Honey Buzzers frukostflingor?
½ portion (14,5 g) Honey Buzzers frukostflingor innehåller 55 kcal, med 0,5 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (87 g) Honey Buzzers frukostflingor?
3 portioner (87 g) Honey Buzzers frukostflingor innehåller 330 kcal, med 3 g protein, 75 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (116 g) Honey Buzzers frukostflingor?
4 portioner (116 g) Honey Buzzers frukostflingor innehåller 440 kcal, med 4 g protein, 100 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Honey Buzzers frukostflingor?
50 g Honey Buzzers frukostflingor innehåller 190 kcal, med 1,7 g protein, 43 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Honey Buzzers frukostflingor?
150 g Honey Buzzers frukostflingor innehåller 569 kcal, med 5,2 g protein, 129 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174642 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
