Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna ärter

Kalorier och näringsvärden

torkade

315

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.43 g

Fett2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	315	21 g	43 g	2 g
50 g	50 g	158	11 g	22 g	1 g
150 g	150 g	473	32 g	65 g	3 g
200 g	200 g	630	42 g	86 g	4 g
250 g	250 g	788	53 g	108 g	5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?

100 g Gröna ärter innehåller 315 kcal, med 21 g protein, 43 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?

50 g Gröna ärter innehåller 158 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?

150 g Gröna ärter innehåller 473 kcal, med 32 g protein, 65 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?

200 g Gröna ärter innehåller 630 kcal, med 42 g protein, 86 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?

250 g Gröna ärter innehåller 788 kcal, med 53 g protein, 108 g kolhydrater och 5 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat