Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna och bruna linser

Kalorier och näringsvärden

torkade

306

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.43 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna och bruna linser?

100 g Gröna och bruna linser innehåller 306 kcal, med 21 g protein, 43 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna och bruna linser?

50 g Gröna och bruna linser innehåller 153 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna och bruna linser?

150 g Gröna och bruna linser innehåller 459 kcal, med 32 g protein, 65 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna och bruna linser?

200 g Gröna och bruna linser innehåller 612 kcal, med 42 g protein, 86 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna och bruna linser?

250 g Gröna och bruna linser innehåller 765 kcal, med 53 g protein, 108 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat