Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna linser
Kalorier och näringsvärden
okokta
263
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.29 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 23 g 82%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 21 g | 29 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 10 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 31 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 41 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 51 g | 73 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Grön linstorkad327 kcal / 100 g
- Gröna Puy-linserokokta259 kcal / 100 g
- Röda linserokokta274 kcal / 100 g
- Linsrå352 kcal / 100 g
- Grön och brun hel linstorkad, rå297 kcal / 100 g
- Gröna och bruna linsertorkade306 kcal / 100 g
- Linsertorkade, råa319 kcal / 100 g
- Mungbönorokokta295 kcal / 100 g
- Green lentils274 kcal / 100 g
- Bruna linsertorkade, råa324 kcal / 100 g
Frågor om Gröna linser
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna linser?
100 g Gröna linser innehåller 263 kcal, med 21 g protein, 29 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna linser?
50 g Gröna linser innehåller 132 kcal, med 10 g protein, 15 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna linser?
150 g Gröna linser innehåller 395 kcal, med 31 g protein, 44 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna linser?
200 g Gröna linser innehåller 526 kcal, med 41 g protein, 58 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna linser?
250 g Gröna linser innehåller 658 kcal, med 51 g protein, 73 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: mvt 06.104 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
