Ha koll på vad du har på tallriken
Duvärtcurry
Kalorier och näringsvärden
dahl, med tomater och jordnötter, hemgjord
121
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.17 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 439 mg 9%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,9 g | 17 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,5 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 34 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 17 g | 42 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
- Mungbön- och tomatcurrydahl, hemgjord95 kcal / 100 g
- Röda lins- mungbön- och tomatcurryhemmagjord92 kcal / 100 g
- Duvärtsdahltorkade, råa324 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och tomatpunjabisk stil, hemmagjord93 kcal / 100 g
- Potatis- och ärtcurryhemgjord92 kcal / 100 g
- Mungbönscurrydahl, bengaliska, hemgjord74 kcal / 100 g
- Röda linsers currypunjabisk, hemmagjord141 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed smör, hemgjord182 kcal / 100 g
Frågor om Duvärtcurry
Hur många kalorier innehåller 100 g Duvärtcurry?
100 g Duvärtcurry innehåller 121 kcal, med 6,9 g protein, 17 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Duvärtcurry?
50 g Duvärtcurry innehåller 61 kcal, med 3,5 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Duvärtcurry?
150 g Duvärtcurry innehåller 182 kcal, med 10 g protein, 25 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Duvärtcurry?
200 g Duvärtcurry innehåller 242 kcal, med 14 g protein, 34 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Duvärtcurry?
250 g Duvärtcurry innehåller 303 kcal, med 17 g protein, 42 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-778 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
