Ha koll på vad du har på tallriken
Röda lins-, mungbön- och tomatcurry
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
92
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.9,7 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 9,7 g 4%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,4 g | 9,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,2 g | 4,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 6,6 g | 15 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 8,8 g | 19 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 11 g | 24 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Linscurry med röda linser och mungbönorhemmagjord116 kcal / 100 g
- Mungbön- och tomatcurrydahl, hemgjord95 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och tomatmed smör, hemmagjord104 kcal / 100 g
- Röda bönor och mungbönscurryhemmagjord153 kcal / 100 g
- Röda linsers curry med smørmed smör, hemmagjord161 kcal / 100 g
- Mungbönscurrydahl, bengaliska, hemgjord74 kcal / 100 g
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Mungbön- och spenatcurrydahl, hemgjord102 kcal / 100 g
- Lins-dhalcurryhemlagad126 kcal / 100 g
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
Frågor om Röda lins-, mungbön- och tomatcurry
Hur många kalorier innehåller 100 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry?
100 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry innehåller 92 kcal, med 4,4 g protein, 9,7 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry?
50 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry innehåller 46 kcal, med 2,2 g protein, 4,9 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry?
150 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry innehåller 138 kcal, med 6,6 g protein, 15 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry?
200 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry innehåller 184 kcal, med 8,8 g protein, 19 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry?
250 g Röda lins-, mungbön- och tomatcurry innehåller 230 kcal, med 11 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-125 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
