Ha koll på vad du har på tallriken
röd linscurry
Kalorier och näringsvärden
röd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord
173
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.19 g
Fett7,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Linscurry med röda linser och tomatmed vegetabilisk olja, hemmagjord113 kcal / 100 g
- Röda linsers currypunjabisk, hemmagjord141 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och grönsakerbritisk stil, hemmagjord112 kcal / 100 g
- Röda lins- mungbön- och tomatcurryhemmagjord92 kcal / 100 g
- Hel linscurrymasoor, punjabisk, hemgjord148 kcal / 100 g
- Lins-dhalcurryhemlagad126 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed vegetabilisk olja, hemgjord201 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
- Duvärtcurrydahl, med vegetabilisk olja, hemgjord116 kcal / 100 g
- Mungbönscurrydahl, bengaliska, hemgjord74 kcal / 100 g
Frågor om röd linscurry
Hur många kalorier innehåller 100 g röd linscurry?
100 g röd linscurry innehåller 173 kcal, med 7,6 g protein, 19 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g röd linscurry?
50 g röd linscurry innehåller 87 kcal, med 3,8 g protein, 9,6 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g röd linscurry?
150 g röd linscurry innehåller 260 kcal, med 11 g protein, 29 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g röd linscurry?
200 g röd linscurry innehåller 346 kcal, med 15 g protein, 38 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g röd linscurry?
250 g röd linscurry innehåller 433 kcal, med 19 g protein, 48 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-764 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
