Ha koll på vad du har på tallriken
linscurry med röda linser och tomat
Kalorier och näringsvärden
med vegetabilisk olja, hemmagjord
113
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.11 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 5,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,5 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,6 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 27 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och grönsakerbritisk stil, hemmagjord112 kcal / 100 g
- Röda lins- mungbön- och tomatcurryhemmagjord92 kcal / 100 g
- Röda linsers curry med smørmed smör, hemmagjord161 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och mungbönorhemmagjord116 kcal / 100 g
- Mungbön- och tomatcurrydahl, hemgjord95 kcal / 100 g
- Lins-dhalcurryhemlagad126 kcal / 100 g
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed vegetabilisk olja, hemgjord201 kcal / 100 g
- Hel linscurrymasoor, punjabisk, hemgjord148 kcal / 100 g
Frågor om linscurry med röda linser och tomat
Hur många kalorier innehåller 100 g linscurry med röda linser och tomat?
100 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 113 kcal, med 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g linscurry med röda linser och tomat?
50 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 57 kcal, med 2,2 g protein, 5,3 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g linscurry med röda linser och tomat?
150 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 170 kcal, med 6,5 g protein, 16 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g linscurry med röda linser och tomat?
200 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 226 kcal, med 8,6 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g linscurry med röda linser och tomat?
250 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 283 kcal, med 11 g protein, 27 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-760 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
