Ha koll på vad du har på tallriken
linscurry med röda linser och tomat
Kalorier och näringsvärden
punjabisk stil, hemmagjord
93
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.8,5 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 8,5 g 3%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,2 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,8 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 21 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Röda linsers currypunjabisk, hemmagjord141 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och grönsakerbritisk stil, hemmagjord112 kcal / 100 g
- Röda lins- mungbön- och tomatcurryhemmagjord92 kcal / 100 g
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och mungbönorhemmagjord116 kcal / 100 g
- Hel linscurrymasoor, punjabisk, hemgjord148 kcal / 100 g
- Mungbön- och tomatcurrydahl, hemgjord95 kcal / 100 g
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
- Lins-dhalcurryhemlagad126 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
Frågor om linscurry med röda linser och tomat
Hur många kalorier innehåller 100 g linscurry med röda linser och tomat?
100 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 93 kcal, med 3,2 g protein, 8,5 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g linscurry med röda linser och tomat?
50 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 47 kcal, med 1,6 g protein, 4,3 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g linscurry med röda linser och tomat?
150 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 140 kcal, med 4,8 g protein, 13 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g linscurry med röda linser och tomat?
200 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 186 kcal, med 6,4 g protein, 17 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g linscurry med röda linser och tomat?
250 g linscurry med röda linser och tomat innehåller 233 kcal, med 8 g protein, 21 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-758 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
