Ha koll på vad du har på tallriken
Duvärtcurry
Kalorier och näringsvärden
dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord
116
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.14 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,98 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,6 g | 14 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,3 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,9 g | 20 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Duvärt- och tomatcurrydahl, hemgjord56 kcal / 100 g
- Duvärtsdahltorkade, råa324 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal-curryhemmagjord152 kcal / 100 g
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed vegetabilisk olja, hemgjord201 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och tomatmed vegetabilisk olja, hemmagjord113 kcal / 100 g
- Potatis- och ärtcurryhemgjord92 kcal / 100 g
- Röda linsers currypunjabisk, hemmagjord141 kcal / 100 g
- Röda linsers curry med smørmed smör, hemmagjord161 kcal / 100 g
- Mungbönscurrydahl, bengaliska, hemgjord74 kcal / 100 g
Frågor om Duvärtcurry
Hur många kalorier innehåller 100 g Duvärtcurry?
100 g Duvärtcurry innehåller 116 kcal, med 4,6 g protein, 14 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Duvärtcurry?
50 g Duvärtcurry innehåller 58 kcal, med 2,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Duvärtcurry?
150 g Duvärtcurry innehåller 174 kcal, med 6,9 g protein, 20 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Duvärtcurry?
200 g Duvärtcurry innehåller 232 kcal, med 9,2 g protein, 27 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Duvärtcurry?
250 g Duvärtcurry innehåller 290 kcal, med 12 g protein, 34 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-780 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
