Ha koll på vad du har på tallriken

Duvärtcurry

Kalorier och näringsvärden

dahl, med smør, hemgjord

108
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.14 g
Fett4,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 58 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,98 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 304 mg 6%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1084,6 g14 g4,7 g
50 g50 g542,3 g6,8 g2,4 g
150 g150 g1626,9 g20 g7,1 g
200 g200 g2169,2 g27 g9,4 g
250 g250 g27012 g34 g12 g

Frågor om Duvärtcurry

Hur många kalorier innehåller 100 g Duvärtcurry?

100 g Duvärtcurry innehåller 108 kcal, med 4,6 g protein, 14 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Duvärtcurry?

50 g Duvärtcurry innehåller 54 kcal, med 2,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Duvärtcurry?

150 g Duvärtcurry innehåller 162 kcal, med 6,9 g protein, 20 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Duvärtcurry?

200 g Duvärtcurry innehåller 216 kcal, med 9,2 g protein, 27 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Duvärtcurry?

250 g Duvärtcurry innehåller 270 kcal, med 12 g protein, 34 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-779 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat