مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 177 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 89 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 266 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 354 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 443 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.