بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس سفید
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گریل شده / سرخ شده در ماهیتابه
220
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۶۵۵ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۰٫۷ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- ید ۳۵٫۱ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 220 | ۹٫۹ g | ۶٫۶ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 110 | ۴٫۹ g | ۳٫۳ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 330 | ۱۵ g | ۹٫۹ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 440 | ۲۰ g | ۱۳ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 550 | ۲۵ g | ۱۷ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس سفید
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس سفید دارای 220 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس سفید دارای 110 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس سفید دارای 330 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس سفید دارای 440 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس سفید دارای 550 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8800 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
