مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 181 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 91 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 272 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 362 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 453 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.