مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 181 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 91 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 272 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 362 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 453 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.