مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 172 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 86 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 258 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 344 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 430 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.