مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 206 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 103 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 309 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 412 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 515 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.