مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 160 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 80 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 240 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 320 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 400 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.