مرغ کامل

100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل دارای 260 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۵۰ g مرغ کامل دارای 130 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g مرغ کامل دارای 390 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۰۰ g مرغ کامل دارای 520 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.

۲۵۰ g مرغ کامل دارای 650 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.