بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White bread, cheese baguette
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
286
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳٫۵ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۹۴ mg 21%
- کلسترول ۲٫۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۹٫۱ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۱ mg 5%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۲۴٫۱ mg 6%
- فسفر ۱۱۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۲۶ mg 3%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
- ید ۸٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 286 | ۹٫۶ g | ۵۲ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۴٫۸ g | ۲۶ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 429 | ۱۴ g | ۷۸ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 572 | ۱۹ g | ۱۰۴ g | ۷٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 715 | ۲۴ g | ۱۳۰ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ White bread, cheese baguette
در 100 g (۱۰۰ g) White bread, cheese baguette چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White bread, cheese baguette دارای 286 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g White bread, cheese baguette چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White bread, cheese baguette دارای 143 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g White bread, cheese baguette چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White bread, cheese baguette دارای 429 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g White bread, cheese baguette چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g White bread, cheese baguette دارای 572 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g White bread, cheese baguette چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g White bread, cheese baguette دارای 715 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29789 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
