بدانید چه چیزی در بشقابتان است
White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۰ µg 16%
- ویتامین C ۰٫۹۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۸٫۶ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۷۸٫۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۹۴ mg 4%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۶٫۷ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۸٫۳ g | ۴۶ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۴٫۱ g | ۲۳ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۱۲ g | ۶۹ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۱۷ g | ۹۲ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۲۱ g | ۱۱۵ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan دارای 245 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan دارای 368 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan دارای 490 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g White bread, carrot roll, muhku porkkanasämpylä, vaasan دارای 613 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31877 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
