بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۶٫۴ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۷٫۷ g 28%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۴۳۲ mg 19%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۲۶٫۲ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۳ mg 3%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۵۶٫۷ mg 14%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۶ mg 29%
- منگنز ۰٫۸۲ mg 35%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۶٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۸٫۱ g | ۴۰ g | ۶٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۴ g | ۲۰ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۲ g | ۶۱ g | ۹٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۱۶ g | ۸۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۰ g | ۱۰۱ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
در 100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, fazer roast rolls چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Toast, multigrain toast, fazer roast rolls دارای 268 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls دارای 134 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls دارای 402 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls دارای 536 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Toast, multigrain toast, fazer roast rolls دارای 670 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31833 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
