بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱۱ g 40%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۶۵ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۰٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۱ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۷۱٫۲ mg 17%
- فسفر ۲۲۸ mg 18%
- پتاسیم ۳۱۳ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۱٫۵ mg 64%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۴٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۷٫۸ g | ۴۶ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۳٫۹ g | ۲۳ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۱۲ g | ۶۹ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۱۶ g | ۹۲ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۲۰ g | ۱۱۵ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer دارای 254 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer دارای 127 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer دارای 381 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer دارای 508 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer دارای 635 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31823 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
