بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۷٫۳ g 26%
- قندها ۶٫۴ g —
- سدیم ۴۶۵ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۷ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۵۸٫۳ µg 15%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۲ mg 2%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۸۱٫۹ mg 20%
- فسفر ۲۴۴ mg 20%
- پتاسیم ۳۰۸ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۳۲ mg 35%
- منگنز ۲٫۱ mg 90%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۴٫۲ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۵٫۶ g | ۲۳ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۷ g | ۶۹ g | ۵٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۲ g | ۹۲ g | ۷٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۲۸ g | ۱۱۵ g | ۹٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer دارای 280 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer دارای 420 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer دارای 560 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer دارای 700 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33673 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
