بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۶٫۴ g 23%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۸۷ mg 17%
- کلسترول ۰٫۱۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۵۵٫۵ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۶ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۶۴٫۳ mg 15%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۲۷۴ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۳٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 266 | ۸٫۹ g | ۴۳ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۴٫۵ g | ۲۲ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 399 | ۱۳ g | ۶۵ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 532 | ۱۸ g | ۸۶ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 665 | ۲۲ g | ۱۰۸ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer دارای 266 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer دارای 133 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer دارای 399 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer دارای 532 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wholegrain, rapeseed oil, reilu täysjyväviipaleet, fazer دارای 665 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31837 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
