بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۷٫۶ g 27%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۶۸ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۸ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین K ۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۱٫۶ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۶ mg 3%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۹۵٫۱ mg 23%
- فسفر ۲۵۳ mg 20%
- پتاسیم ۳۱۱ mg 7%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۲٫۱ mg 91%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۴٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 250 | ۱۲ g | ۳۵ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۵٫۹ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 375 | ۱۸ g | ۵۳ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 500 | ۲۴ g | ۷۱ g | ۹٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 625 | ۳۰ g | ۸۸ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan دارای 250 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan دارای 125 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan دارای 375 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan دارای 500 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wholegrain wheat, täyshyvät 100% moniviljaleipä, vaasan دارای 625 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31870 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
