بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۷٫۸ g 28%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۶۹ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۶۴٫۶ µg 16%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴ mg 3%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۱۰۵ mg 25%
- فسفر ۲۶۷ mg 21%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۴۲ mg 47%
- منگنز ۱٫۹ mg 83%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۳ g | ۳۵ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۶٫۲ g | ۱۷ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۹ g | ۵۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۵ g | ۷۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۱ g | ۸۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan دارای 274 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan دارای 411 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan دارای 548 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan دارای 685 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31871 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
