بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۶۷ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۴۹٫۴ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۵۴٫۵ mg 13%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۱٫۴ mg 60%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۷٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 273 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۵٫۳ g | ۲۳ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 410 | ۱۶ g | ۶۸ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 546 | ۲۱ g | ۹۱ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 683 | ۲۷ g | ۱۱۴ g | ۹٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan دارای 273 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan دارای 137 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan دارای 410 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan دارای 546 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan دارای 683 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31868 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
